مقياس تقييم 🤔 حياتك الزوجية:
١/هل تشعر بأن النقاش مع الطرف الآخر يسبب لك الضيق والغضب؟
٢/هل يميل الطرف الآخر إلى الاستهانة بك أو إظهار عدم الاحترام لرأيك أثناء المناقشات بينكما؟
٣/هل يتجنب شريك حياتك 👂 الاستماع إلى نصائح الآخرين من أهل وأصدقاء؟
٤/هل يرفض شريك الحياة رأيك لأنه يتعارض مع رأيه؟
٥/هل يشعر الطرف الآخر بالضيق عندما تتحدث معه أو أن تواجهه بعيوبه؟
٦/هل يتعمد شريك الحياة عدم فهم حديثك معه بالشكل الصحيح الذي تقصده؟
٧/هل يتجنب الطرف الآخر الانفعال والحدة أثناء المناقشات معه؟
٨/هل يتجنب الطرف الآخر تصديق ماتقدمه له من أعذار؟
٩/هل يميل شريك الحياة إلى إظهار اللامبالاة فيما تقوله من حديث؟
١٠/هل يحاول شريك الحياة فرض أسلوبه عليك؟
١١/هل تلاحظ أن الطرف الآخر يتحاشى الاعتذار عن أخطائه؟
١٢/هل يميل الطرف الآخر إلى الابتعاد 🚶♀️ عن محادثتك بعد كل مناقشة ساخنة؟
١٣/هل يتعمد شريك الحياة رفض 🙅♂️ أو اهمال حلولك المقترحة؟
١٤/هل يرفض الطرف الآخر الاعتذار حتى عن أخطائه الواضحة؟
١٥/عند حواركما يظهر شريك الحياة أنه أكثر تفهما؟ ولكن رغم ذلك الحوارات بينكما تسير في النفق المظلم ؟
١٦/هل يتجنب الطرف الآخر مصارحتك في بعض الأمور؟
١٧/هل يختلق الطرف الآخر نقاط بعيدة عن موضوعكما الأساسي؟
١٨/هل تلاحظ أن الطرف الآخر في حواره معك يؤدي إلى إضعاف الثقة بك؟
١٩/هل يأخذ شريك الحياة رأيك في شراء ملابسه؟
نتيجة المقياس:
نعطي لكل إجابة نعم نقطة ولكل إجابة لا صفر
إذا كانت النتيجة ١٠ فأكثر فأنت تعاني من حياة زوجية خانقة ولا تعرف كيف تعالج مشكلاتك بالطريقة الصحيحة
إذا كانت النتيجة أقل من ١٠ فأنت تعيش مع شريكك بالطريقة الهادئة وتتميز حياتك الزوجية بالاستقرار والتفاهم الايجابي
١/هل تشعر بأن النقاش مع الطرف الآخر يسبب لك الضيق والغضب؟
٢/هل يميل الطرف الآخر إلى الاستهانة بك أو إظهار عدم الاحترام لرأيك أثناء المناقشات بينكما؟
٣/هل يتجنب شريك حياتك 👂 الاستماع إلى نصائح الآخرين من أهل وأصدقاء؟
٤/هل يرفض شريك الحياة رأيك لأنه يتعارض مع رأيه؟
٥/هل يشعر الطرف الآخر بالضيق عندما تتحدث معه أو أن تواجهه بعيوبه؟
٦/هل يتعمد شريك الحياة عدم فهم حديثك معه بالشكل الصحيح الذي تقصده؟
٧/هل يتجنب الطرف الآخر الانفعال والحدة أثناء المناقشات معه؟
٨/هل يتجنب الطرف الآخر تصديق ماتقدمه له من أعذار؟
٩/هل يميل شريك الحياة إلى إظهار اللامبالاة فيما تقوله من حديث؟
١٠/هل يحاول شريك الحياة فرض أسلوبه عليك؟
١١/هل تلاحظ أن الطرف الآخر يتحاشى الاعتذار عن أخطائه؟
١٢/هل يميل الطرف الآخر إلى الابتعاد 🚶♀️ عن محادثتك بعد كل مناقشة ساخنة؟
١٣/هل يتعمد شريك الحياة رفض 🙅♂️ أو اهمال حلولك المقترحة؟
١٤/هل يرفض الطرف الآخر الاعتذار حتى عن أخطائه الواضحة؟
١٥/عند حواركما يظهر شريك الحياة أنه أكثر تفهما؟ ولكن رغم ذلك الحوارات بينكما تسير في النفق المظلم ؟
١٦/هل يتجنب الطرف الآخر مصارحتك في بعض الأمور؟
١٧/هل يختلق الطرف الآخر نقاط بعيدة عن موضوعكما الأساسي؟
١٨/هل تلاحظ أن الطرف الآخر في حواره معك يؤدي إلى إضعاف الثقة بك؟
١٩/هل يأخذ شريك الحياة رأيك في شراء ملابسه؟
نتيجة المقياس:
نعطي لكل إجابة نعم نقطة ولكل إجابة لا صفر
إذا كانت النتيجة ١٠ فأكثر فأنت تعاني من حياة زوجية خانقة ولا تعرف كيف تعالج مشكلاتك بالطريقة الصحيحة
إذا كانت النتيجة أقل من ١٠ فأنت تعيش مع شريكك بالطريقة الهادئة وتتميز حياتك الزوجية بالاستقرار والتفاهم الايجابي
تعليقات
إرسال تعليق